中風(fēng)，醫(yī)學(xué)上也稱為腦卒中，以其高發(fā)病率、高復(fù)發(fā)率、高致殘率、高死亡率的“四高”特點(diǎn)，被稱為“無形殺手”。

盡管腦卒中如此兇險(xiǎn)，但并非無法避免。我國90%以上的腦卒中發(fā)生與高血壓、糖尿病、血脂異常、吸煙等危險(xiǎn)因素有關(guān)，我們可以通過防治這些危險(xiǎn)因素來預(yù)防腦卒中的發(fā)生。

1、高血壓

高血壓是引起腦卒中的最重要的危險(xiǎn)因素。據(jù)統(tǒng)計(jì)，70%～80%腦卒中病人都有高血壓。如果能將血壓控制好，會(huì)大大降低腦卒中的發(fā)病率。因此，對于有高血壓的人，一定要按時(shí)按量吃降壓藥，把血壓控制在140/90mmHg以下。

此外，千萬不要在血壓控制正常后，自行減量或停藥！一旦停藥或不合適地減量，血壓又會(huì)升高。血壓的上下波動(dòng)更容易誘發(fā)中風(fēng)，極為危險(xiǎn)。

2、其他因素

除高血壓外，有高血脂、糖尿病、心房顫動(dòng)、心梗、腦梗病史的患者都是腦卒中高危人群。因此，預(yù)防中風(fēng)，除有效控制血壓外，還應(yīng)從以下幾方面做起：

（1）高膽固醇血癥患者，應(yīng)注意控制膽固醇，遵醫(yī)囑按時(shí)服用降血脂藥物；

（2）糖尿病患者應(yīng)積極控制血糖；

（3）心房纖維性顫動(dòng)或有其他心臟疾病者，應(yīng)控制心臟病等危險(xiǎn)因素。

預(yù)防中風(fēng)，健康的生活方式很重要

腦卒中的預(yù)防要以“健康四大基石”為主要內(nèi)容，即“合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡”。

除了要自我健康管理之外，高血壓患者還需要了解腦卒中的早期表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)這些“預(yù)警信號(hào)”，要馬上想到可能是腦卒中的征兆，應(yīng)第一時(shí)間撥打120尋求急救。

“1”代表“看到1張不對稱的臉”；

“2”代表“查兩只手臂是否有單側(cè)無力”；

“0”代表“聆（零）聽講話是否清晰”。

若發(fā)生上述任何一種癥狀，請立即撥打120，及時(shí)就醫(yī)，盡快進(jìn)行頭顱CT檢查，明確病情，防止錯(cuò)過治療的黃金期。

除了日常生活中積極控制危險(xiǎn)因素，此外，還可使用科治好高壓電位治療儀進(jìn)行家庭健康管理，人體在高電位治療儀作用下，血液速度增快，供血量增多，則改變細(xì)胞營養(yǎng)，加強(qiáng)新陳代謝；增強(qiáng)機(jī)體功能。同時(shí)，高電位電子筆點(diǎn)穴能疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)平衡，通暢氣血，血液加快，則能活血化瘀，從而改善機(jī)體血液循環(huán)，恢復(fù)腦血管血液供應(yīng)。

免責(zé)聲明：市場有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎！此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。

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