夏季來(lái)臨，溫度隨即升高，室外的悶熱多雨，商場(chǎng)、電影院、超市、游泳館等室內(nèi)就成了休閑避暑的好去處，雖然這些室內(nèi)涼爽，但是可能會(huì)對(duì)健康造成影響，康緣藥業(yè)提醒大家?guī)c(diǎn)，讓大家健康涼爽度過(guò)這個(gè)盛夏。

商場(chǎng)、 超市等場(chǎng)所開(kāi)放空調(diào)，室內(nèi)、室外溫差較大，頻繁快速的出入會(huì)對(duì)我們的身體溫度造成驟升驟降的影響，抵抗力較弱的人群就比較容易引發(fā)病患。建議大家在進(jìn)出有空調(diào)的公共場(chǎng)所時(shí)，適當(dāng)留出一定的緩沖時(shí)間，比如在溫差較為緩和的入口附近多停留一會(huì)兒，讓身體逐步適應(yīng)環(huán)境變化。

盛夏很多人選擇避暑的方式就是去游泳，但是游泳也要注意健康衛(wèi)生，否則會(huì)帶來(lái)不小的麻煩。建議大家選擇正規(guī)的游泳場(chǎng)所，盡量避免去野外的水庫(kù)、河灘等地游泳，防止意外發(fā)生。養(yǎng)成良好的習(xí)慣：入水前先淋浴，經(jīng)浸腳池消毒后進(jìn)入泳池區(qū)域;下水前做好熱身運(yùn)動(dòng)，謹(jǐn)防抽筋等意外發(fā)生;游泳時(shí)不向池中吐痰，亂扔?xùn)|西;游泳后要及時(shí)洗澡、漱口，必要時(shí)滴加眼藥水進(jìn)行眼部護(hù)理。

夏季在工作中也要注意，夏季天氣高溫干燥，連續(xù)超負(fù)荷的工作容易造成中暑事故的發(fā)生，建議調(diào)整安排好自己的作息時(shí)間，盡量避免高溫室外工作，減少加班情況發(fā)生，做到勞逸結(jié)合。要日常多補(bǔ)水，養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，家中或者包中常備防暑藥。

如果家中有小朋友的一定要注意孩子的衛(wèi)生，夏季是細(xì)菌滋生的旺盛期，小朋友們暑假期也要來(lái)臨，一定要給孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、不能過(guò)量吃冷飲、培養(yǎng)良好的午睡習(xí)慣，隔夜的飯菜不要吃等習(xí)慣，各位家長(zhǎng)要注意自己和孩子的飲食衛(wèi)生和安全。如果小朋友不慎發(fā)生夏季感冒，家長(zhǎng)不要慌，康緣藥業(yè)金振口服液是兒童的最佳用藥，時(shí)刻守護(hù)孩子的健康。

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