很多時候上課的注意力就是學習的競爭力，因為聽課效果是學習進步的基礎(chǔ)。新課堂網(wǎng)校注意力系統(tǒng)班的張瑤老師說：“對于學生而言，如果上課時的注意力不足，就很容易被定位為問題學生。所以提高課堂注意力就是解決學習問題的前提。”

此前，新課堂網(wǎng)校通過教學觀察發(fā)現(xiàn)：95%的“差生”都會出現(xiàn)上課分心走神的現(xiàn)象，學生學習成績差的根本原因是上課無法集中注意力。上課注意力不集中引發(fā)了一系列學習問題，比如不理解課堂知識導致課后作業(yè)不會等等。

幾乎所有學生都有過上課走神的經(jīng)歷，中國社會心理學協(xié)會調(diào)查：有42%的孩子上課時不能很好地集中注意力;60%的孩子不能堅持聽課30分鐘以上;20%的孩子“經(jīng)常性走神”。學生應(yīng)該做的就是在上課走神后及時控制自己回到課堂，有的學生正是做到了這點才能和其他人拉開學習的差距。

那如何避免上課分心走神，提高課堂的學習效率呢?下面給出三個小建議。

一、營造儀式法

在上課前，整理好自己的文具、書本和課桌，營造一種“我要開始認真學習”的儀式感，那樣會讓自己更加容易進入學習狀態(tài)，避免分散注意力。

二、自我暗示法

上課時用自言自語的方式提醒自己“集中注意”、“不要分心”;或者用標簽和小卡片寫上“專心聽講”、“不要走神”的話語，然后放在平時容易看見的地方。這樣通過自我暗示激發(fā)內(nèi)在的學習積極性，有助于注意力集中。

三、情景想象法

上課時想象老師是在給自己一個人上課，全神貫注地盯緊老師，拋除其它干擾因素。比如聽懂的時候就若有所思地點點頭，表示同意;聽不懂的內(nèi)容就搖搖頭或者皺起眉頭，表示疑惑和不解，并且記錄下不懂的內(nèi)容，等到下課再研究或問老師。

這些課堂小技巧都能有效地提高上課時的學習效率，但要想從根本上解決孩子的注意力問題，還需要每天堅持訓練注意力。新課堂網(wǎng)校注意力系統(tǒng)班的戴紅千老師說：“有的家長可能不知道孩子上課的情況，但可以從孩子在家里的表現(xiàn)來推測，孩子注意力不集中一定要通過系統(tǒng)科學的訓練來糾正，否則會抱憾終身。”

教育家蒙特梭利說：“給孩子最好的學習方法就是讓孩子聚精會神地去學習。”注意力的集中狀態(tài)比知識還要重要，給孩子一個專注的學習能力，就是給孩子一個美好的未來。

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