對于少部分朋友來說，他們不喜歡在人群聚集地去溝通去交流，所以這也是他們交友心理上的一種膽怯。他們害怕自己多嘴多舌會讓自己陷入一個尷尬的境地，所以他們就成了社交恐懼癥的人群。那么怎么去改變這類人的一種心理現(xiàn)狀呢？

不要害怕冷場，要善于找話題

對于這部分人來說，社交恐懼癥的根源還是源于心理。所以這類人在聊天的時候一定要善于找話題，不要有一個害怕冷場的感覺。當你勇于踏出聊天的第1步，那么你就得到了成功交友的一半。但是每個人的生長環(huán)境和心理狀態(tài)都不一樣，所以需要選擇合適的話題與對方聊天。其實現(xiàn)在就有一款火爆的聊天APP——天聊聊天室，可以讓你改變社交恐懼癥，因為它采用的是語音溝通的方式，不用見面就能交朋友。

利用工具，打開心扉

所謂工善欲其事，必先利其器。當你想要改變自己的性格的時候，一定要選擇一個好的工具，讓你慢慢成長起來。那么在這個時候你選擇一款語音聊天室，是一個不錯的選擇。通過這種聊天室，你可以很直白的告訴對方你的想法，并且對方也是不用見面，就能把心理想法告訴你，兩個人的聊天就變得那么的投機，同時不用擔心會產生什么尷尬冷場的境地。所以正是因為這個原因，現(xiàn)在的短音頻行業(yè)也開始火爆起來了，特別是音頻交友，也成了現(xiàn)在的時尚風潮。

多練練與陌生人交流的膽量

說話的膽量是一個人成熟的必備要素。如果你連說話都沒有膽子的何談談業(yè)務，何談工作呢？所以在這個時候，你需要通過一些聊天軟件來與陌生人交流溝通，建立起一個強大的內心自信度，所以在這個時候，你一定要多去說話，多去找話題，多去嘗試和陌生人交流。那么在未來，你的說話方式和說話深度都是值得贊嘆的。

以上3點就是改變社交恐懼癥人群心理的方法，雖然說文中話不長，但是內容還是確實有干貨，希望對你有用?，F(xiàn)在這款比較火的天聊聊天室軟件就能輔助改變自己的社交恐懼癥狀況，并且它還可以用來交朋友，用來看一些短視頻。不過聊天室主打的就是音頻交友，有了它，你再也不用擔心社交恐懼癥會出現(xiàn)了。

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