“老師們，一個好的心態(tài)，可以給你一個很好的生活環(huán)境……”為了能讓老師們察覺自己的消極情緒，掌控自己的情緒，養(yǎng)成良好的情緒表達方式，和學(xué)生相處得更和諧，6月30日下午，橫店二小教育集團總校長杜元培為荊江校區(qū)全體教師作了題為“老師，請管理好你的情緒”的專題講座。

杜元培首先結(jié)合生活中的事例，深入淺出地舉了消極情緒的四種樣態(tài)：“憤慨撒氣式”轟炸的情緒失控、“苦口婆心式”的情緒執(zhí)著、“情節(jié)專制式”推理的情緒猜疑、“急于攻防式”回擊的情緒敏感,再針對這些消極情緒，可以從暗自調(diào)整呼吸、限制提高音量、暫停處理問題以及適度保持沉默等方面去緩和轉(zhuǎn)化自己的消極情緒。最后，杜校長還分享了在班級經(jīng)營過程中，如何去做好情緒的管理和疏導(dǎo)的方法。

“有時候，看著學(xué)生不聽話，心火就蹭蹭蹭地往上冒!”“講了一遍又一遍，總是記不住……”“以后，我要放緩自己的心態(tài)，讓自己心靈平和下來。”瞧，聽完講座，老師們感慨良多。

在生活和工作中，教師的情緒容易受到影響，情緒一失控，將會影響正常的教學(xué)生活。舉行這樣的培訓(xùn)，旨在讓教師能有效察覺自己的情緒，隨時調(diào)整，更坦然地面對學(xué)生，提高教師的幸福指數(shù)。“教師只有掌控自己的情緒，才能微笑面對學(xué)生，讓師生關(guān)系更和諧，才能使教學(xué)達到事半功倍的效果!”杜元培說。(黃凌燕)