平常想出遠(yuǎn)門的媽媽們礙于孩子上幼兒園和各種培訓(xùn)班只能老老實實待在家里。終于逮到暑假，一定要痛快地出去玩一圈。旅途顛簸溫差變化較大，孩子抵抗力弱很容易出現(xiàn)拉肚子等癥狀，也就是身體與環(huán)境產(chǎn)生的不良反應(yīng)。 那么引發(fā)水土不服的原因是什么呢?

自然界各在正常情況下，人們的皮膚、黏膜以及與外界相通的腔道，都有細(xì)菌、真菌等微生物存在，這些菌群互相依賴，互相制約，彼此和平共處，相安無事，維持著人體與外界的平衡，這些正常菌群對人體不僅無害，反而有益。它們促進(jìn)食物消化，而且抑制致病菌繁殖，這在醫(yī)學(xué)上被稱為生態(tài)平衡。

當(dāng)人們外出時，由于生活環(huán)境使正常菌群的生活環(huán)境發(fā)生了變化，機(jī)體各部的正常菌群在種類、數(shù)量、毒力等方面都會發(fā)生變化，有些平時與機(jī)體共存的致病菌由于得不到制約，就會使人得病，而那些平時正常提供營養(yǎng)物質(zhì)、幫助消化吸收的細(xì)菌也會受到抑制而減少，從而出現(xiàn)“不服水土”的癥狀，用醫(yī)學(xué)術(shù)語來說，就是“菌群失調(diào)癥”。

孩子年齡相對較小，身體的各個免疫系統(tǒng)、器官發(fā)育不完善，身體的自我調(diào)節(jié)功能偏弱，對于完結(jié)的變化刺激更為敏感，抵抗力弱，初到一個新的環(huán)境出現(xiàn)水土不服的反應(yīng)會更加明顯。所以最好在旅行前做好攻略，以防不時之需!比如可隨身攜帶和胃整腸丸。

當(dāng)旅行途中發(fā)生肚痛、腹瀉、嘔吐時，成人可溫水服用和胃整腸丸4-6粒，小孩則減半，就能達(dá)到快速緩解病情的效果。和胃整腸丸由顛茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木餾油、水楊酸苯酯、薄荷腦等成分組成。其中木餾油是起到快速止痛的重要成分，并且還能有效抑制腸道分泌液及異常運(yùn)動。同時顛茄提取物也是一個非常優(yōu)秀的成分，能夠解除平滑肌痙攣和抑制腺體分泌，有效止瀉，起到溫中和胃，理氣止痛的功效。

與此同時，出門在外要做好個人健康防護(hù)，不要前往國內(nèi)中高風(fēng)險地區(qū)旅游，通過權(quán)威渠道及時了解并遵守出發(fā)地、目的地疫情防控政策。旅游期間做好自我防護(hù)，戴口罩、勤洗手，養(yǎng)成“一米線”好習(xí)慣。講究衛(wèi)生、拒食野味，落實“光盤行動”，杜絕“舌尖上的浪費”，自覺減少一次性物品使用，樹立健康、文明、綠色旅游新風(fēng)尚。

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