俗話說：十人九胃，現(xiàn)在患上胃部疾病的人群也是越來越多，嚴(yán)重影響人們的健康生活。像以下幾個(gè)習(xí)慣，對(duì)于胃部的傷害也是非常大的，為了個(gè)人健康著想，還是盡量少碰為妙。

1、吃夜宵

吃夜宵，會(huì)使胃得不到充分的休息，胃黏膜修復(fù)不能順利進(jìn)行。并且夜宵，很多人會(huì)選擇燒烤、海鮮大排檔等，這類食物在加工過程中，容易產(chǎn)生致癌物，久而久之，有可能會(huì)增加胃部癌變的發(fā)生。

2、高鹽飲食

生活中常見的高鹽食物有咸菜、咸魚、酸菜、大醬等，鹽分?jǐn)z入過多，會(huì)損傷胃壁細(xì)胞，引發(fā)慢性炎癥。此外，腌制類食物在制作過程中，會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，進(jìn)入體內(nèi)與某些含氮化合物發(fā)生反應(yīng)，會(huì)形成亞硝酸銨類物質(zhì)，有一定的致癌性，可誘發(fā)胃癌的發(fā)生。

3、剩飯菜

剩下的飯菜反復(fù)加熱更易產(chǎn)生致癌物質(zhì)!剩飯菜經(jīng)過長時(shí)間的放置，容易產(chǎn)生對(duì)人體有害的亞硫酸鉀、硫氰氨鈉等有害物質(zhì)，會(huì)損害人體消化系統(tǒng)，導(dǎo)致胃酸、胃脹、頭暈，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致惡心腹瀉等中毒現(xiàn)象。

很多人都是得了胃病，胃痛難耐了才開始重視胃的養(yǎng)護(hù)，但一般這個(gè)時(shí)候不是單單注意飲食和養(yǎng)成良好的習(xí)慣就可以了，所以每一次的胃不適，都應(yīng)該要引起重視，不能以為是小病小痛，置之不顧。如果胃比較脆弱的人們，身邊可以帶上和胃整腸丸防身。

泰國原裝進(jìn)口的和胃整腸丸是純天然中草藥、以高新技術(shù)提取而成的中成藥，內(nèi)由顛茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木餾油、水楊酸苯酯、薄荷腦組成，藥性溫和，起效快，具有溫中和胃，理氣止痛的功效。不單單能夠緩解肚痛、腹脹、腹瀉、消化不良和水土不服等問題，也能緩解胃痛和胃脹。因此普遍流行于東南亞以及中國大陸東南沿海地區(qū)幾十年，一直深受消費(fèi)者的厚愛。

現(xiàn)在年輕人得胃病并不是一件稀罕事，因?yàn)椋覆〔⒉皇且怀幌π纬傻?，而是各種不利因素累積所致，所以在平時(shí)生活中，養(yǎng)胃護(hù)胃的習(xí)慣要堅(jiān)持。

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