一直被丟棄的花生衣,竟然能補(bǔ)氣血!
“麻屋子,紅帳子,里面住著白胖子”——人人都知道的兒童謎語中,“紅帳子”指的正是被稱為“紅衣”的花生皮。
你在吃花生的時(shí)候會把紅衣剝掉嗎?很多人不喜歡花生紅衣的味道,會將其剝掉。其實(shí),紅衣和花生一樣具有很多對健康有益的好處哦。
花生紅衣有助于補(bǔ)氣養(yǎng)血
許多孕婦、經(jīng)期婦女都會選擇花生紅衣搭配枸杞、紅棗等食材一起食用。中醫(yī)認(rèn)為,花生紅衣甘、澀、平。入肺、脾、肝經(jīng),有止血、散瘀、消腫功效,有助于脾胃調(diào)節(jié),對氣虛血少的人群有補(bǔ)益功效。
花生紅衣有助于改善凝血功能
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明:花生紅衣有抑制纖維蛋白溶解,改善凝血因子,加強(qiáng)毛細(xì)血管收縮的作用,一定程度上有利于血小板的數(shù)量增加、質(zhì)量提高。
日常養(yǎng)生滋補(bǔ)氣血也可以將花生紅衣與其他食材搭配做成湯飲用,可煥活氣血,調(diào)節(jié)身體機(jī)能,補(bǔ)中益氣。
【花生黨參湯】
原料:花生紅衣6g,紅棗10枚,黨參10g。
做法:把花生衣、紅棗、黨參用砂鍋加水煮成湯,棄掉黨參、花生衣藥渣,吃紅棗喝湯。此為1日量,分2次食用。
功能:養(yǎng)心健脾,益氣攝血。
氣血足,則百病除!中醫(yī)認(rèn)為,氣血是維持人體生命的物質(zhì)基礎(chǔ),氣血充足,人的生命就有活力。氣血不足則會導(dǎo)致臟腑功能減退,引起早衰病變,加速衰老。
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