隨著本月的一場大雪，2021年的冬季也正式與我們見面。但即便氣溫的驟降，大風(fēng)的呼嘯 ，也仍有許多年輕人穿著短裙，露著腳踝……每每與他們擦肩而過，不禁要哆嗦一下。也許現(xiàn)在很多的人覺“凍”一下沒關(guān)系，但這其中的危害只是你不了解。

很多人不知道，冬天露在外面的不僅是腳踝，膝蓋 ，而是你的骨關(guān)節(jié)。眾所周知，骨關(guān)節(jié)由相鄰的骨之間借結(jié)締組織構(gòu)成的囊相連。骨與骨間接連接稱骨關(guān)節(jié)。相對的骨面之間有腔隙，腔內(nèi)含有少量滑液。它的活動幅度較大，每個關(guān)節(jié)都有關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)腔。某些關(guān)節(jié)還有韌帶、關(guān)節(jié)盤和半月板等輔助結(jié)構(gòu)。人體之所以能夠活動自如，就是因?yàn)橛泄顷P(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)，大部分的骨關(guān)節(jié)，不但是提供人體活動之需，并經(jīng)由軟骨保護(hù)骨頭避免磨損。

這回你知道骨關(guān)節(jié)的重要了吧，但是現(xiàn)在有很多人深受此類疾病的困擾，但是卻不知道是因?yàn)槭裁椿即思膊?，骨關(guān)節(jié)最害怕的幾點(diǎn)大家要知道：隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)老化性的退行性病變;體重過重增加下肢關(guān)節(jié)的承重力量;急性和非急性外傷都能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎愛好運(yùn)動的朋友長期頻繁且不正確的運(yùn)動方式當(dāng)外界溫度、濕度變化，尤其是寒冷因素會引起關(guān)節(jié)血液循環(huán)障礙，從而誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。

看到骨關(guān)節(jié)炎的病因，要風(fēng)度的年輕女孩、男孩子們，一定要注意冬季的保暖了，不要因?yàn)橐粫r的“風(fēng)度”丟掉了溫度。如果不慎患上骨關(guān)節(jié)炎類疾病，在治療過程中，建議使用抗骨增生膠囊!康緣藥業(yè)的抗骨增生膠囊具有激活關(guān)節(jié)抗骨增生，全面改善關(guān)節(jié)活性。可有效抑制關(guān)節(jié)炎癥，保護(hù)軟骨、改善關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，提高活性、補(bǔ)腰腎強(qiáng)筋骨，全面顯效，因?yàn)榭构窃錾z囊是純中藥制劑適合長期服用。

當(dāng)然，除了藥物的治療，在飲食和平時生活上也要注意：要多食用新鮮的水果蔬菜，這有助于控制炎癥;要注意補(bǔ)鈣，預(yù)防骨質(zhì)疏松;需要相對嚴(yán)格的控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，而這也可以延緩關(guān)節(jié)退化;避免出現(xiàn)不恰當(dāng)?shù)膭幼骱瓦\(yùn)動，防止關(guān)節(jié)損傷加重。適當(dāng)保護(hù)患病關(guān)節(jié)，利用護(hù)膝等器材對關(guān)節(jié)進(jìn)行適當(dāng)保護(hù)，多穿具有減震作用的運(yùn)動鞋，減輕關(guān)節(jié)損傷當(dāng)然還有一定要在冬季做好保暖。

免責(zé)聲明：市場有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎!此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。